もうかれこれ3ヶ月以上、右腕(特に三角筋と小円筋)のトラブルが続いています。
鍼灸に月1で通っているので深刻にはならないものの、なかなか完治せず、ずるずる。
自宅ではせんねん灸やカマヤミニでセルフケア。
筋を傷めると、修復するのにとても時間がかかるものですね。
