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座って楽して20分！ あなたのおなかが変わる！ 姿勢が変わる！ |
なぜかおなかだけがぽっこり出ている そんなあなたへ …
「体の気になる部位」に関する意識調査によると、男女ともにトップは「おなか」という結果が出ています。特に女性は赤ちゃんを産む役割上、おなか周りに脂肪が付きやすいですね。
運動や食事療法はもちろん大事ですが、慌ただしい毎日の中で新たに時間を取る健康法は長続きしません。無理なく続けられるのは何かをしながらできる方法です。
あなたの1日の中で、座っている時間はどれくらいあるでしょうか？
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お出かけ前のメーク時間
その時間に5分から20分装着するだけで
身体全体を整えながら おなかの悩みも解消できるとしたら…
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プロフィール
堀 紀久美: 熊本生まれ/横浜在住 整体師 足技、手技、カッピング技術を統合的に用いることで身体の不調に悩むクライアントの生活向上のための施術を行う。その中で女性のおなかの悩みにもアプローチ。 もともと虚弱体質だったこともあり、整体技術を取得する前から健康に関する情報には敏感。さまざまな健康法を自ら実行し、美容と健康を追求しつづける整体師。
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